domingo, 29 de maio de 2011

Corridas Corpore 2011

     
     Ok! Eu não ia abandonar o circuito Corpore mesmo, até porque faço parte da Equipe Corredores da Cuesta - Botucatu - SP, afiliada a Associação dos Corredores de Botucatu (ACOB), e as corridas da Corpore, são de longe, as mais bem organizadas e com o melhor custo-benefício em território Nacional. Eu só pretendo diversificar um pouco e conhecer provas diferentes, portanto, vou postar todas as que eu correr num único post e irei atualizando no decorrer do ano.

     - Corrida Oral B - 30/01 - Realizada na parte externa do Sambódromo, próximo ao campo de Marte em São Paulo, possui trajeto bem plano, mas com poucas sombras numa época que costuma ser quente. A distância de 7km serve de aquecimento para as outras provas do ano. O destaque é a participação da bateria e passistas das escolas de samba da região.
Equipe Corredores da Cuesta (Botucatu - SP) na corrida Oral B - Foto de Edemilton Santana

     - Abertura do Circuito Corpore ESPN - 13/03 - Nessa eu faltei. Iria ter uma atividade da academia (projeto Pé na Estrada) que foi cancelada pela chuva. Não fiz caminhada nem corrida. Triste!

     - XII Meia Maratona Corpore Internacional da Cidade de São Paulo - 10/04 - Percurso bom, com bastante sombra e bastante plano, com exceção das pontes, nas imediações do Jockey e da USP, passando pelo lado do Parque Villa Lobos. Meia maratona é minha distância preferida. Havia também uma prova de 5km. Destaque para a participação da Silmara Izidoro Modesto, atleta Botucatuense que ficou em primeiro lugar na geral feminina na prova dos 5km!
 Equipe Corredores da Cuesta (Botucatu - SP) na Meia Maratona Internacional Corpore

Pódio da atleta botucatuense Silmara Izidoro Modesto

     - Corrida Graac - 08/05 - Uma corrida de 10km e a caminhada de 3,1km no tradicional percurso do Ibirapuera. O percurso é duro, com subidas longas e pouca sombra, apenas no trecho inicial do percurso. Mas é uma das provas do circuito que eu mais gosto de fazer. Talvez por causa do clima festivo desta corrida que é feita em prol da Graac. Por conta disso, o kit é mais modesto, com camiseta, medalha e lanche, apenas o necessário. A corrida quase sempre cai no dia das mães e é comum ver mães e filhas participando juntas. Este ano levei minha mãe pra participar da caminhada, já que 10km é muito pra ela ainda. Ela adorou, fez amizade logo e ainda pagamos meia inscrição, pois na Corpore os idosos pagam meia. Um exemplo de respeito aos mais velhos, que estão se tornando uma preocupação constante da entidade. E deu Silmara Izidoro de novo no pódio com um quarto lugar geral feminino.

 Parte da equipe na chegada da corrida. Fomos embora logo para o almoço do Dia da Mães

Eu e Mamis com as medalhas. Minha mãe caminhou com a camiseta do evento "sou fã de criança"

     - Corrida Libbs Corpore - 29/05 - Eu estava inscrita nos 15km na prova, mas por causa do acidente de bicicleta eu não pude correr. Fica pra uma próxima. O percurso é o mesmo das corridas da Paz realizadas na pista interna da marginal passando pela Ponte Estaiada.

Desafio do Pateta - Disney 2011

Mickey, Minnie, Pateta e Pato Donald em trajes de corrida na largada da Meia e da Maratona da Disney


     Esse era o tipo de prova que achava legal, mas não dava muita bola. Correr na Disney? Isso pra mim era coisa de gente que queria fazer turismo... E continuo achando. Mas que mal há nisso? Obviamente que foi o desafio de correr 63,1km em dois dias que me fez encarar o aperto no orçamento e embarcar com o pessoal da academia, que foi o motivo 2 desta empreitada. A alegria de viajar com os amigos é multiplicado pelo número deles...
     O pacote foi fechado em agência de turismo local com a operadora Agaxtur. Ter um guia é ótimo, para o quesito turismo, mas às vezes sabemos mais do que eles, principalmente no aspecto "corridas". Ficamos hospedados no All Star Sports, dentro da Disney. Facilita a locomoção dentro dos parques e no dia da corrida. O hotel é bom, mas a comida é americana..! Falando nisso, uma ótima dica de comida fora do parque é o Olive Garden, na International Drive, que faz massas deliciosas a preços justos. Fomos lá duas vezes.
      A inscrição tem de ser feita com antecedência, pois elas acabam rápido, por volta de julho, e com o número cada vez maior de brasileiros participando, já viu! Chegamos com 3 dias de antecedência. No primeiro à tarde nos acomodamos e ainda fomos ver a parada da Luz, no Magic Kingdom. No dia seguinte, uma quinta, fomos à feira de esportes buscar os kits: primeiro rombo no cartão de crédito. A feira vale a pena, compre o que conseguir carregar de tênis. Infelizmente só comprei um pra mim. Um Asics Kinsey por U$180,00. No Brasil valia uns R$800,00, ou seja, nunca compraria um aqui. Levei minha mãe junto e acabei comprando tênis pra família inteira. Aliás, ela correu os 5k da Family Run (Buzz and Woody's Family Run), e eu acompanhei é claro, logo corri ao todo 68km no fim de semana. 
     O grupo todo tinha umas 30 pessoas de Botucatu, da Academia Vidativa Espaço Personal. Além de 5 mulheres que fizeram o Desafio do Pateta, havia outros que fizeram só a meia, a Family Run e/ou as modalidades de corridas Kids para os menores.

Entrada para a Feira das Corridas

Fila para pegar o kit da Family Run

Um dos prédios da Feira de Corrida. Este era o menor!

     O kit pra quem faz o desafio é pego separadamente de quem faz a meia ou a maratona. Tem umas placas em cima escrito "Goofy's Challenge" e ficar na fila delas já é motivo de orgulho! Eu vacilei e nem me liguei que o tamanho das camisetas lá era unissex e no padrão americano.  Eu tinha pedido uma camiseta P pra mim, mas deveria ter pedido uma XS (PP). Tinha um balcão para trocas, mas todo mundo estava fazendo as trocas por um número menor, logo dancei, pois não tinha mais do tamanho XS.
     O barato da Disney é correr sem grandes objetivos. Tirar fotos com os personagens parece um ato de tietagem extrema, mas quando se está lá, não há como não se render.
     O dia da prova de 5km (sexta) foi um dos mais frios. De madrugada a temperatura era de cerca de 10°C , sensação de uns 7-8°C. Ela é feita quase toda dentro do Epcot Center e passar pelo parque aberto só para os corredores com os personagens posicionados ao longo do parque é realmente mágico. Eu e minha mãe de 71 anos amamos. É mesmo uma diversão para qualquer idade. Imagine para os que foram acompanhados de seus filhos!
 Ainda no saguão do hotel, esperando o ônibus que ia levar a gente pra largada. Mamis com cara de preocupada...
 Foto tietagem total. Eu e Mamis no fundo ao lado do Woody.
 Pausa para mais uma foto no setor do Japão e o Tico e Teco à caráter
Mamis e Adriana correndo nos 5km.

     Foi a primeira vez que participei de uma prova vestindo bermuda e camiseta manga longa. A luva eu deixei no guarda volumes, mas fez falta. Logo, logo esquenta, mas o duro é a espera na largada.
     Na saída para os 21km já estávamos mais preparados para o frio. Uma capa de chuva descartável destas de R$3,00 quebrou o galho pra segurar o calor do corpo (corta-vento descartável). A largada é por baias e o sistema funciona mesmo. Ninguém entra na baia errada. Eu levei comprovantes de resultados de maratonas e meia-maratonas do Brasil e consegui largar na baia C (a terceira depois da elite). São oito no total (até a H). Vale a pena! Não se esqueça de informar na inscrição (falha da operadora, pois eu enviei a informação a eles). Ainda bem que fui precavida e pude alterar a baia na hora de pegar os kits na feira de esportes. A largada é em ondas, bem tranqüila e sem tumultos, com intervalos de uns 3 minutos entre uma e outra, mas mesmo assim é melhor largar antes pra não ficar passando frio esperando parado!
     Minha estratégia era correr tranqüila os 21km, pra poder fazer bem os 42km. Se eu já chegasse cansada para a Maratona, a chance de quebrar e não curtir a prova ia ser maior.  Foi ótimo para testar tudo o que eu queria. Roupa de frio, capa e as balas de carboidrato que a organização deu junto com o kit. São balas mastigáveis muito boas, e dá pra consumir sem água. Adorei. Depois até voltei pra comprar mais na feira de esportes que funcionava até o sábado à tarde. As minhas quase já acabaram todas, estou guardando o que resta para minha próxima corrida longa (Desafrio Urubici). Eu comprei as da marca Cliff, patrocinadora da corrida, mas existem outras marcas, como a GU, só que estas não são mastigáveis, são em forma de bala mesmo.
     Quer outra dica pra aproveitar a feira de esportes? O kit vem com umas amostras grátis de um gel para dor muscular em sachês. Eles também distribuem e aplicam durante o percurso das corridas, gritando bem alto o nome do produto que também patrocina a corrida. Eu comprei um kit com uma bisnaga, um spray e 25 sachês de Biofreeze por apenas U$10,00. Eu gostei, gelam até a alma e recuperam bem. E isso porque eu não sou fã de nenhum tipo de analgésico ou antiinflamatório. Só uso quando extremamente necessário.
     Durante a corrida, tirei novas fotos com personagens no percurso. Se vc sai na frente com um ritmo razoável (muita gente faz as provas caminhando!) dá pra tirar as fotos sem muita fila.

 No saguão, aguardando o ônibus da organização novamente. Esse dia foi ainda mais frio que o da Family Run.

 Foto com o sósia do Johnny Deep e os Piratas do Caribe
Achei ótimo eles oferecerem Coca-Cola (normal e light) no final da corrida #viciada!


     Dia da Maratona. Acordei bem disposta e sem dores. Acho que fiz a coisa certa, pois consegui correr num bom ritmo, fazendo em 4h26min11s e split negativo (meia em 2h12min). Claro que o percurso plano, o clima frio e a estrutura da prova foram essenciais para a performance. Outra coisa que pode ter contribuído foram as meias de compressão. Eu tinha comprado um par na feira de entrega do kit da SS (São Silvestre) e usado elas na própria. Só tinha feito um pequeno treino dois dias antes da SS com elas. Acabei comprando um par da CEP, marca alemã, pois as que testei de outras marcas não se adequaram a mim. Sou baixinha e tenho a panturrilha grossa, logo se eu comprasse o diâmetro adequado eu teria que dobrar as "barras" da meia. Se fosse mais curta, iria apertar demais. Não tem jeito, o ideal é experimentar e ver a que melhor vai se adequar a você. Eu gostei, embora ainda não tenha tido a oportunidade de usá-las de novo (ainda).

 Galera de Botucatu em foto que saiu na revista Contra-relógio de Março de 2011. As cinco guerreira patetas e as  meias de compressão.

 Chegar carregando a Bandeira do Brasil não tem preço. Com o número crescente de Brasileiros por lá, é incentivo certeiro para os metros finais!

As medalhas do Pato Donald (meia maratona), Mickey (maratona) e Pateta (Desafio Race and a Half Challenge), além da medalha Buzz and Woody's Family Run.

     Depois das corridas, chegou a hora de diversão. Parques e mais parques. Andar com a camiseta da corrida e/ou as medalhas no peito é motivo para que as pessoas te cumprimentem o tempo todo.

     Espero que as informações tenham sido úteis e sirvam de inspiração para embarcar nessa. Boa sorte!

Diário de corridas - antes de 2011

     Não sei ao certo desde quando eu corro. Acho que o ser humano nasce correndo e não deveria nunca parar. Mas ele pára. Se aquieta, se acomoda e esquece do quanto isso é bom e natural. Hoje mesmo ouvi uma frase: "Você não tem mais idade para ficar se arrebentando de bicicleta por aí". Detalhe: ontem tomei um capote de bike e esfolei feio o meu queixo. Cicatrizes irão ficar e se juntar a algumas outras. Minha cabeça ainda dói. Mas amo andar de bike e isso não vai mudar nadinha da minha rotina, além de pomadinha cicatrizante e filtro solar até sair a casquinha toda... Não sabia que tinha idade pra parar de andar de bicicleta, de brincar, de viver... Ah! que vontade de falar pra essa pessoa: "Vai te catar...!" Oops, primeira palavra de quase baixo calão.
O resultado da minha estripulia ciclística. Queixo ralado e inchado e um galo na testa.


     Mas vamos voltar ao tópico (isso vai acontecer muito por aqui, pois supostamente tenho TDAH - tronstorno de déficit de atenção e hiperatividade, será?). Me lembro de participar oficialmente de várias provas sem chip, de não me preocupar com o tipo de pisada e tudo aquilo que o pessoal da "velha-guarda" costuma postar. Me lembro que minha primeira São Silvestre foi em 2000, pois isso é fato memorável no currículo de qualquer corredor, mas não sei quando foi minha primeira prova oficial.
     Fiz por anos consecutivos o circuito Corpore, que adoro, conquistei alguns troféus no ranking pela faixa etária e as camisetas "Corri Todas". Desde então já corri 5 maratonas: estréia em Florianópolis, depois duas Maratonas de São Paulo, uma de Porto Alegre, no ano passado (com direito a diploma do ranking de maratonistas da Revista Contra-Relógio) e a Maratona da Disney este ano (Dentro do Desafio do Pateta, uma meia maratona no sábado e uma maratona no domingo).
     Depois disso comecei a me interessar por provas diferentes, fora do circuito de São Paulo e é sobre elas que pretendo escrever ao longo do ano. Vou começar pelo Desafio do Pateta!

Meu primeiro dia de blogger

     Esta é a minha estréia na Blogosfera. Cansei de ter que ficar atualizando as minhas postagens em 10 lugares ao mesmo tempo (orkut - o meu está em estado de coma, rs; Facebook, Twitter, Picasa, etc) de forma desorganizada e incompleta. Pior, meus amigos da velha guarda não usam todas (se não nenhuma) das redes sociais, mas pelo menos têm acesso a internet.
     A idéia é falar um pouco das minhas corridas e aventuras e das peripécias para poder conciliar a profissão de professora e médica veterinária com as corridas e outras atividades de extensão. Afinal o papel do professor é inspirar, incentivar, servir de exemplo (positivo sempre que possível) e ensinar aquilo que acreditamos ser a verdade. Mas como a verdade muda a todo momento, também temos de estar abertos a mudarmos de opinião. Também não quero ser a dona da verdade. Mais do que isso, quero compartilhar idéias, impressões e principalmente as minhas emoções.
     O espaço é livre para comentários, desde que feitos com respeito.
     Sugestões, dicas e críticas serão bem-vindas. Todos os créditos de material externo serão dados, sempre que disponíveis. Vamos ver no que dá!